Rýma, odborně nazývaná rinitida, je zánět sliznice nosu, který se projevuje výtokem z nosu, kýcháním, ucpaným nosem a někdy i bolestí v krku a kašlem. Rýma je běžným onemocněním, které postihuje lidi všech věkových kategorií, a to obzvlášť v chladnějších měsících roku.
Příčiny rýmy:
- Virózy: Nejčastější příčinou rýmy jsou virové infekce dýchacích cest, jako je nachlazení nebo chřipka.
- Bakteriální infekce: Rýmu mohou způsobovat i bakteriální infekce, ale ty jsou méně časté.
- Alergie: Rýma může být také příznakem alergické reakce na pyl, prach, srst zvířat a další alergeny.
- Dráždivé látky: Rýmu mohou vyvolat i dráždivé látky v ovzduší, jako je kouř, prach a silné pachy.
- Suché ovzduší: Příliš suché ovzduší může vysušovat sliznici nosu a způsobovat rýmu.
Typy rýmy:
- Akutní rýma: Akutní rýma je obvykle způsobena viry a trvá do 10 dnů.
- Subakutní rýma: Subakutní rýma trvá 10 až 4 týdny.
- Chronická rýma: Chronická rýma trvá déle než 4 týdny.
Příznaky rýmy:
- Výtok z nosu: Výtok z nosu může být vodnatý, hlenovitý nebo žlutý.
- Kýchání: Kýchání je reflexní obranný mechanismus, kterým se tělo snaží zbavit dráždivých látek z nosu.
- Ucpaný nos: Ucpaný nos je způsoben otokem sliznice nosu.
- Bolest v krku: Bolest v krku může být způsobena zánětem sliznice krku.
- Kašel: Kašel může být způsoben podrážděním dýchacích cest hlenem z nosu.
Léčba rýmy:
- Léčba akutní rýmy: Akutní rýma obvykle odezní sama během několika dnů. Léčba je zaměřena na zmírnění příznaků.
- Léky na předpis: V případě bakteriální infekce může lékař předepsat antibiotika.
- Léky na volno: Léky na volno, jako jsou spreje do nosu a kapky, mohou zmírnit otok sliznice nosu a uvolnit ucpaný nos.
- Domácí léčba: Domácí léčba, jako je výplach nosu slanou vodou, zvlhčování vzduchu a dostatečný pitný režim, může zmírnit příznaky rýmy.
Prevence rýmy:
- Mytí rukou: Pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou může snížit riziko nákazy viry a bakteriemi.
- Vyhýbání se kontaktu s nemocnými: Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří trpí rýmou nebo jiným infekčním onemocněním.
- Očkování: Očkování proti chřipce může snížit riziko nákazy chřipkou a rýmou.
- Zdravý životní styl: Zdravý životní styl, včetně dostatku spánku, zdravé stravy a pravidelného cvičení, může posílit imunitní systém a snížit riziko rýmy.
Rýma je běžným onemocněním, které obvykle odezní samo během několika dnů. Léčba je zaměřena na zmírnění příznaků. Existuje mnoho způsobů, jak preventivně předcházet rýmě.
